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Actuellement, la maladie du coronavirus qui sévit soumet le monde entier à un stress constant. Sachant que le stress est très mauvais pour la santé, il faut trouver un moyen de l’atténuer. Savez-vous que la présence d’un animal de compagnie peut jouer ce rôle ? Découvrez comment dans cet article.
Les animaux réduisent l’action de l’hormone du stress
Les animaux adorent lorsqu’on les caresse et qu’on leur fait des câlins. Mais savez-vous que cette action ne leur profite pas uniquement ? En effet, le fait de caresser un chat, un chien ou encore un hamster réduit les actions et le taux du cortisol qui est l’hormone du stress. Cela va augmenter la production d’ocytocine qui est l’hormone de la bonne humeur.
Le contact prolongé avec les animaux établit un lien
À force de cohabiter avec un animal de compagnie et de vous en occuper, vous créez un lien solide avec lui. Lorsque vous lui parlez, l’animal réagit d’une manière ou d’une autre. Cette situation va apaiser l’organisme, car vous vous sentirez moins seul. Idéal pour les confinés qui vivent seuls.
Les effets de la zoothérapie sont effectifs
La zoothérapie est une méthode de traitement basée sur le contact entre l’humain enfant ou adulte et un animal de compagnie. Les expériences ont prouvé que la présence d’animaux permettait de calmer, de contrôler les émotions et d’apaiser l’anxiété. Elle permet aussi de favoriser la reprise de confiance en soi.
Les responsabilités liées aux animaux influencent le cerveau
Avoir un animal de compagnie ne se limite pas à le toucher et à lui parler, il faut aussi s’en occuper. Diverses tâches sont reliées à la possession d’un animal comme le nettoyage de l’animal et de son habitat, sa nourriture et sa distraction. Ces tâches permettent à l’individu de vaquer à des occupations différentes et de ne plus trop réfléchir à l’issue de la situation actuelle. Il est apaisé.
En somme, s’occuper d’un animal de compagnie apporte de nombreux bienfaits à l’organisme notamment sur le plan du stress.
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